练或许很刻苦，但也只是刻苦，况且他们对你的训练更多的是希望你能恢复力量和掌握斩魂刀与掌握卍解，对斩白鬼瞬并没有经受过真正系统性的训练”

    遥想自己当年在大虚森林的时候，在那个营地话了半个月的时间才弄出了训练用的器具。

    脚下是梅花桩，上面则是晃来晃去的沙包

    别说这种方法土，梅花桩可都是随机性移动的，沙包的度也都带着残影，自己的手脚和身上还要带着铅块，尤其是那个阿西多，在自己训练的时候还在旁边坏坏的用弓箭射自己，虽然这是自己让他干的

    再加上自己在大虚森连连杀了三十年的虚，这些可都是真正意义上的实战啊

    不过这些和一护说也没什么用，毕竟这小子明天就要回现世去了

    但是

    “接下来就该让你明白什么叫气势了，一会你就在我的气势之下使用卍解吧，看看还能留下几成威力”