微低头即可；若拜礼，上身直，膝着地，拢手下垂，头微低，即可。

    应用：5用于一般用于祭祀，或非常敬重的场合。用于雅坐时。到4，应当作为汉服时的日常行礼，依据具体情况----对方受尊敬的程度，和具体场合容许你表现礼节的程度……现在人缺少礼仪观念，不必过分要求，但拱手应当能做到。如果在与人交谈的时候又有人来，当注意问候时要根据身边人的情况，决定行礼的程度。

    四、迎宾：

    古人迎宾讲究衣冠严整，所以如果主客在门口不期而遇，那么主人会装作不认识，不理不睬地把门关上，等换上衣服再开门迎宾。迎宾时，主人立在门右（其实就是主人在东，客人在西----如果在外面迎接客人就更是如此），客人走门左。迎客进门以后，为客人指路，每到拐角，要说“请”，客人答“请”，要为客人开门、掀帘子……主人请客人上座（就是做到右边的椅子上），客人请辞----最终看情况决定坐次。

    今天这一切都不必要了。由于现在建筑布局多样，所以不可能主位客位分清楚，但主人引路，客人后主人行，是应当把握的精神。

    五、宴请：

    东道先说“请”，客人辞让，东道固请，同时拿筷子就可以了，不必过分谦让。

    喝茶、饮酒时，用左手的大袖挡住杯子，以求雅观。

    总之，原则是：心安则行之，可以行则行之----其他不强求。