随着市场的不断开放各种香料随处可以购买到完全可以自己动手在家居休闲时薰香。而且除了香料薰香之外一些盆栽鲜花也完全可以摆放室内或者工作场所起到自然香薰之效。

    薰香疗法

    植物用于治疗疾病的历史跟人类历史同样久远薰香物质在希柏来、阿拉伯与印度文明的医疗上扮演了举足轻重的地位古埃及的薰香疗法是一种生活方式他们在宗教仪式与医疗上诸如再切碎的雪松树皮、藏茴香籽与欧白芷根等薰香物质浸在洒或油中或燃烧使空气芳香吸入后能提高感觉能力与精神敏锐度。

    十七世纪堪称欧洲草药史上最灿烂的黄金时期此时有许多的草药师投入植物的研究到了十八世纪末医生还广用精油。

    二十世纪法国化学家暨学者盖特佛塞博士长篇大论地解释精油的特性与应用方法并佐以其消毒与消炎功效的实例在实验室灼伤手之后他立即将手浸在薰衣草精油的容器中很惊讶地现疼痛产即消除而且毫无伤他持续进行有关精油的实验用于一次大战时的军医病患身上使用诸如百里香、丁香、洋甘菊、柠檬的精油成为天然消毒剂及杀菌剂用于薰病房、消毒外科与牙科专用的器具。

    二次大战期间医学持续使用精油并详做记录研究后来由法国生化学家摩利夫人扩大此研究将薰香疗法带入化妆品界联合医学、健康与美容。事实上天然疗法可刺激体内的免疫系统增强抵抗力。

    世界上各种宗教广泛应用香薰例如罗马天主教堂利用**（frankinnetse）制造冥想的境界印度人则爱用广霍香来薰衣服所以无论在精神上或身体上精油都能挥良好的治疗作用特别在今日压力大的生活环境若你懂得运用精油无疑是最佳自疗剂。

    香精油知识

    香精油之所以价格昂贵是因为提炼纯正香精油需要大量的植物据说每3oo朵玫瑰才能萃取成一滴玫瑰香精油因此一般来说单价在百元以上的香精油才可能是纯的。

    好的香精油从外观来看颜色很淡香味芳香但不刺鼻将它涂在皮肤上会迅渗入皮肤组织而皮肤不会感觉油腻及负担且会促使皮肤产生柔嫩度及滋养性。

    芳香精油虽然完全采自天然但由于其萃取的稀有性(1吨重的蔷薇花瓣只能萃取出1公斤的蔷薇精质油)和高浓缩度(每一滴柠檬精质油等于7o个柠檬汁的浓度)因此若使用不当仍然会有危险性和毒性。

    使用香精油前必须了解其特性按分量使用不要过多。不要将纯的精质油直接涂在皮肤上以免灼伤皮肤或导致过敏。当以纯精质油滴入浴缸泡澡时请不要过8滴。精油极易与日光接触产生光合作用所以请保存在阴凉干燥的地方。精油要经常更换因一种精油使用2至3周后最好换一换以保持肌肤对精油的敏感度另外3种精油搭配方法比单一精油的效果要好得多。

    不可或缺的香薰种类香精油的种类繁多单嗅其气味也没有什么特别之处初次使用者真的很难选择。如果你是精油的爱好者以下几种不能不备。

    薰衣草心灵疗效----平衡情绪、放松精神。

    身体保健----帮助睡眠、放松肌肉、平衡身心。

    皮肤护理----平抚烧伤及晒伤肌肤、愈合疤痕、防止老化适合各种皮肤。

    灭菌能力----对细菌及真菌的杀灭能力为66％和71％。

    尤加力心灵疗效----增强记忆力增进脑力。

    身体保健----改善肌肉酸痛感冒鼻塞、防止蚊虫叮咬。

    皮肤护理----消炎抗菌适合中、油性肌肤。

    灭菌能力----对细菌及真菌的杀灭能力为52％和48％。

    茶树油心灵疗效----提神增进脑力。

    身体保健----消除头痛、头晕。

    

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