设置

关灯

第四十章 训练计划

    安抚好了郑海,连带自己泄了一下郁结之后,杜历很快就把训练日程表给整理了出来。

    早上六点起床,练拳半小时。

    六点半,晨跑一万米,习惯之后根据每人承受能力增加负重。

    八点半,俯卧撑,仰卧起坐,高抬腿五组,每组一百下,举石锁一百五十下。

    下午一点,军姿,队列训练。

    下午三点半,专门训练拔枪度。天下武功唯快不破,这还是有一点道理的,有些时候,你比别人先o.1秒开枪,也许就是他死你活的结局。

    下午四点,每人五子弹外出打猎改善生活,至少得带回四个猎物,总重量不得少于四斤。

    晚饭后,练习搏击以及杀人技巧,然后就是杜历亲自操刀的‘政治课’,要做到心目中的事情,如果自己的这些班底‘觉悟’没有提高显然是不行的。

    每四天一次越野二十公里,以后逐步增加负重。

    至于野外生存能力,杜历就没打算真刀实枪的训练了,毕竟现阶段杜历并不能组建真正的特种部队,也用不上这个技能,最关键的是杜历自己都不知道怎么训练野外生存能力,万一教错了,吃错了东西,那可是要死人的。

    整理好了这些东西,杜历就放心的睡觉了,他可没有太多的时间一直亲自训练这十六人,原本还准备自己训练一段时间之后才交给海子的,可是今天海子已经找到他了,也就准备从明天开始就把训练这档子事情全部交给海子了,而他则跟踪一段时间。基本合格之后,就可以放手了。

    第二天,当杜历赶到操场的时候,郑海他们已经各自开始做准备活动了,看到杜历来了就齐刷刷的勉强站成了一条直线等候杜历的训话。而杜历有些意外的现,今天居然多了一个人。

    原本,按照他的估计,只要坚持训练一个月,这十六人的实力就会有一个质的上升,到时候,其他十几人肯定会眼热,肯定会不服,也就会逐渐加入其中,没想到才第一天就有人加入了,想来应该是和这十六人中的一个是好友,在他的劝说下加入其中了吧。

    “狗蛋,狗剩,二蛋,三傻子,小七,九九,大柱,赵二,你们八人还没有名字,今天我给你们取一个名字好不好?”

    “跟您姓杜吗?好啊。”

    杜历这样一说,这八人都兴奋起来,虽然已经习惯了其他人把他们的小名当做外号。可是没有人不希望自己有一个真正的名字,更何况他们心底还是想着成家,传宗接代来着,那得有一个名字不是?也想过自己取名,可是自己的斤两自己清楚,也找过秀才,不过秀才没有搭理他们,说是考虑考虑什么名字合适,这一考虑也就是遥遥无期了。

    “呵呵当然不是跟我姓杜了,我们都是炎黄子孙,华夏儿女,姓炎的太过少见,那么华和夏这两个姓你们选择一下吧。”

    虽然杜历并没有给他们讲太多的爱国大道理,可是这几个月来练拳之余的聊天依然让所有人有了一个模糊的认识,那就是何为国何为家。如果,杜历的理论功底再强一点的话,也就算是给他们进行了爱国主义的启蒙教育了。所以,听到杜历要用华夏作为他们的姓,全都激动起来,就连其他人也流露出意动的神色,要知道,现阶段国人对自己的姓氏之看重可不是杜历这个有着后世灵魂的家伙所能够想象的。即便是后世,为了姓氏产生的争执依然不是少数,而其他人能够意动,也就足以说明杜历的心血没有白费了,至少眼前的这十几人是把他的话听进心里去了。

    “历少,我们的名字是什么?有了名我们才好选姓啊,兄弟们说是不是啊?”

    “就是,历少您先告诉我们的名字吧。”

    “呵呵,名字吗?国富民强,繁荣昌盛,这是我对祖国的最大期望,你们八个人刚好八个字,自己

    -->>(第1/2页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)