第二十六章修炼

    雷迪斯这几天不停地运用精神力，精神力的消耗也不小。一脸的疲卷，他打算休息一天，再进行修炼。

    其实，像修斯他们这样的负重修炼，对雷迪斯来说进步已不是太大了，他现在的实力大部分来源于他的斗冥想，就是运用精神力控制外界空间的能量元素煅炼他的**。

    之所以每天都还要负重修炼，一部分原因是要修炼疾风步；另一部分原因是，他实在不能长时间承受冥想带来的巨大痛苦与孤独感。

    负重修炼能和修斯他们一起，乐趣多很多，不像冥想的修炼，冥想一分钟就好像过了一辈子，痛苦、孤独无助，真的不是人过的日子。

    以前的雷迪斯每天只进行三次冥想，清晨一次、下午一次、临睡前一次，每一次十分钟，就这十分钟的时间冥想，已经把他都累得脱虚了，身体的汗水如瀑布一个样，如果不是有大量的营养丹与改质丹帮助，每次冥想过后，雷迪斯就算不死也要休养一段很长时间。

    这个世界是很危险很残酷，只不过以前的雷迪斯从来没有出过村子，更没有真正地看过血腥残酷的一幕，不过自从在魔兽森林回来后，他已有了加强修炼强度的打算，而且前几天听到莫利的那段危言，让他更明白了他现在正处于危险的境地，外面的生活比他想像的还要残酷与危险，根本不像村里那么平静和安全，他必需争分夺秒地变强，学会自保的本领。

    冥想、使劲地冥想，雷迪斯打算今后的日子里，他会一直进行冥想修炼，他已下定了决心，每次都要冥想都要炼到累晕死过去，这样子的修炼虽然有一定的危险，不过只要每一次预先吃上大量的营养丹与五级改质灵丹，**就不会崩溃掉。

    不过这样子的修炼，消耗的精神力会很迅，而且精神力量也不是那么容易补充的，一般人只能通过睡眠才能进行补充。

    深层睡眠会加快补充的度，但一般人一夜睡了9个小时的觉，进入深层睡眠的时间也就那么几分钟，而这几分钟的深层睡眠就能完全地补充他白天工作时失去的精力了。

    精神力强大的人补充精神力比一般的人量大了很多，他们如果只是像普通人一样的睡觉，几天几夜可能也不能补充完失去的大量精神力。

    不过拥有精神力天赋的人，自有他们补充精神力的方法，他们大多数都有自己独得的方法逼使自己加快进入深层睡眠，从而补充精神力量，虽然这些方法各不相同，不过越快进入深层睡眠的方法就是越好的方法，这不仅仅是要好的方法，更需要个人的领会能力，大家都叫补充精神能量的方法为充神法。

    充神法也有两种，浅层充神法与深层充神法。

    浅层充神法一般是在不安全的地方使用的充神法，使用这方法的人会把一部分的精神力的外放来警惕，如果感觉到危险靠近，他便会从沉睡中醒来。因为浅层充神法不能完全放下心来，所以不能很好地补充精神力，只能比一般的浅层睡眠好上一点点。

    深层充神法则是不放出精神力来警惕，他完全不感觉外界的变化，对外界的一切都不理会，这种充神法一般都只有绝对安全的地方才会用。深层充神法比深层的睡眠还要好一些，因为它是有能合理地梳理大脑中混乱的精神力，让精神力加快补充。

    深层充神法补充精神力的度是浅层充神法的几十倍，一般的五级魔法师完全失去精神力后，通过深层充神法一小时便能完全恢复精神力，而浅层充神法则3o多个小时才能恢复。

    而雷迪斯几天的炼丹，也消耗了近6成的精神力，他必须把精神力完全补充恢复，才能更好地进行冥想修炼。

    之后的几天，雷迪斯很坚决地全天后地进行了冥想修炼，不过晕死的时间比冥想的时间多出几十倍。

    第一次冥

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