第一百二十三章 基础训练
张烁再次来到杭州是七天后,随校队参加集训
同行的还有校田径队,据说月底他们要去参加区里的运动会,所以最近练得也比较猛。因为是封闭式训练,除了在门口能够隔着铁栏问街边小店买点东西之外,没有与外界联系的方式。
张烁初见方天林的时候,因为心里藏的秘密,有些不敢注视他的眼睛。原本如果真相大白,他可以大大方方地揍他一拳,让他记住这个冲动的教训。但现在成了这副局面,反倒是自己该挨打才对。
他只能努力不让自己去想,就像宋晓冉所说的,只当什么事都没有生。
江教练在训练营里真如高二的学长们所说,化作了魔鬼教头,他的嗓门大概加了十个分贝,而他的刻薄简直比美国最恶毒的评论员还要让人难以忍受。
只要你脚步慢一点,在他口中你就会成为裹了小脚的娘们,他会反复地问你:“你难道不行了吗?”然后指着体育馆外在烈日下训练的田径队员,呵斥你比那些女人还不如。
丁洁琼是那群女人之一,很明显,在这堆虎背熊腰的女人群里,原本看上去有点假小子味道的她已经成了鹤立鸡群的美少女,休息时间总会有人尝试着想要上去搭讪,不过她对任何人都不假辞色。包括对张烁与方天林。
她大概是训练营里最认真刻苦的学员,篮球队的这帮犊子每天早上起来跑一万米都喊着要死要活,而她每天的训练量至少有三万米,只有在吃饭时间丁丁才会跟两个哥们坐在一起,让他们知道原来自己没被扔进黑名单,休息时的无视只是出于她的专注。
丁丁对体育馆里生的事也挺感兴趣,会问他们究竟在练些什么内容,每天都希望听到有趣的东西,但是……
“基础。”“基础……”“今天还是基础……”“一直都是基础。”
每天他们都做着重复的基础训练,运球,折返跑,横向移动,上篮,罚球。没有训练赛,没有战术演练,除了基础什么都没有。
方天林可以忍受,因为他在自虐训练中就曾经历过这类东西,温故知新罢了,张烁也可以忍受,因为知道自己还不够稳健就是因为基础不行,练得很卖力,进步也是最快的一个,几天下来他在运球时的推进度又提高了些。
但是其他队员有些受不了,他们开始叫苦,觉得这样下去他们会忘了比赛应该怎么打。甚至有人引用邓爷爷的话,说实践才能检验真理试图劝谏江教练改变方式。
那小子被罚跑了一万米,等他回来之后,江仲文把全队集中在一起训话:“任何行之有效的战术,都是建立在扎实的基础之上!你们的基本功只有一个字能形容,那就是烂!女子篮球队的人上篮都比你们做得好!对沪师大的胜利只是侥幸,如果现在再来一次他们肯定能把你们干得体无完肤,所以给我把那沾沾自喜的态度收起来!下赛季是你们征战全国高联的第一赛季,记住,你们是菜鸟!要铭记笨鸟先飞的道理,如果你们想飞得更远,给我把基础先筑起来!你们想飞得更远吗!”
队齐声应答。
“***给我大声点,你们没吃早饭吗!”
队齐声怒吼。
江仲文满意地点了点头:“很好,继续。”
就这样,他们每天的训练都在重复着枯燥的基础,从早上五点开始,持续到晚上六点,七点的时候江教练会组织大家去看比赛录像,然后定格回放给他们讲解一些关键战术,这项内容持续到九点,才是解散时刻。
洗完澡回到自己的宿舍,每个人想到的头一件事就是倒头睡觉,根本没有溜出去玩的念头。张烁和方天林是属于那种体力天赋高过常人的,所以他们还有精力聊上几句。不过他们所聊的内容也是围绕晚上看过的战术录像,探讨自己所在的位置,应该怎样地行动,才能达到更
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