他们进行了这么剧烈的运动一般

    “滚滚你.妈的”张浩奇双唇干枯，对着高明骂道，随后，看着饮水机里面的水，艰难的朝着那饮水机爬了过去

    十分钟后，四人慵懒的躺在床上，所有人的衣服都被汗水浸湿了，身上那种脱力的感觉也在慢慢的回复

    “奇怪，你们有没有发现，咱们拿下装备的时候，浑身感觉到特别的轻松，感觉自己没有体重一般，像是要飘起来，如果让我力气满满的去跑步的话，我绝对比以前的度快了不止一点”侯云清攥紧了自己的手臂，感觉到有些微微的发麻，但是很享受这种感觉

    “不错，这只是刚开始，如果我们坚持下来的话，就算格斗技巧没有什么太大的改变，自身的度与耐力，都会得到极大的提升，看到高明那瘦弱的身躯中爆发出的战力么？他肯定也是受到过这种训练，而且他的度，快到不可思议，坚持，等到我们习惯这样的时候，我想，我们肯定也会爱上这种生活的”周易站起身来，虽然身上酸痛无比，但是却也有着一种异样的感觉，好像恢复过来的时候，就会让他浑身充沛无比

    “还有二十分钟，地狱就会再次降临，等到我能弄倒那高明的时候，我也会让他尝尝地狱的感觉”张红喜咬牙切齿，好像高明处处跟他作对一般，一直欺负着他，让他恨得牙痒痒的

    周易又是休息了五分钟，便没有继续躺在床上，而是走下了床，来到门外，重重的呼了一口气，做着一些比较基础的动作，渐渐的，等到身体舒展开来时，身体也不像之前那样沉重了，好像有着一种火凰重生的感觉，精力都渐渐的充沛了起来

    半个小时后，高明准时的出现在这门口，发现周易竟然独自坐在门外进行一些简单的训练时候，眼中闪过一抹赞赏，看到周易没有发现自己的时候，高明偷偷的走向前去，对着周易就是一记重踢

    “嗯？”就在高明出现在自己的跟前之时，周易突然反应了过来，随后，便是感觉到自己的身侧突然多出了一道劲风，眉头微微一皱，周易立刻朝着后面飞快的退去

    “砰”

    不过，周易的度还是慢了，高明这一脚，踢在了周易的腰间，让周易撞击在了门口的房门上，吃痛的望着高明

    “刚刚吃饱，活动，活动，嘿嘿”高明心中有些微微的吃惊，周易的进步程度远他的预料，刚刚那一脚，高明是对准了周易的胸口去的，按照周易那种距离开看，高明这一脚，将会毫无疑问的踢在周易的身上，但是周易却强硬的移动了出去，自己仅仅只是擦着周易的腰部而过

    “哦”周易点了点头，没有去理会高明异样的目光，然后便是道：“下面训练什么呢？”

    “怎么了，怎么了，又打架了”听到门口一声巨响，里面的张红喜等人便是明白过来，外面的周易肯定又被高明给虐了一顿，带着一丝窃喜出来急忙的观看

    “嗯，出来的正好，现在五点十五，一千个俯卧撑，一小时内做完，没有完成的，再跑五公里，然后回来吃饭，现在计时开始”高明说完之后，便是走进了房间里搬出一个板凳，点燃一根香烟，悠闲的望着还没有动作的几人

    “哎，哥几个，干”张浩奇嘟囔嘴，便是首先趴在了地上，做起了俯卧撑周易见状，耸了耸肩，也没有反对，此刻，他的精力比其余人充沛许多，但是，要是在一小时内，做上一千个俯卧撑，不说周易，恐怕高明都不行，所以，周易心中便明白，高明就是想耗费自己的体力，达到一个物极必反的状态，让自己这些人，在劳累的极点体会到强大的力量

    一个小时候，周易做了六百七十五，张浩奇四百三十，侯云清四百七十，张红喜倒是有些意外，做了五百一十

    “啧啧”高明望了望手中的时间，然后站了起来，笑道：“废物就是废物，连这些基础的

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