虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆力”，但八极拳所出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳力的全过程可分为前期动作的运动过程（力的准备过程）和力过程，力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然力。所以八极拳的力过程要领总结起来就是：力前的过程要放松、要快，快到位，到位力。这既是练习时的要求，也是应用时的要领。

    通过对八极拳劲力的分析，我们可以总结出八极拳力的特点和作用主要有以下几个方面。一是劲整力猛、暴烈突然。由于八极拳的力是整体力，劲力是由人体内向外出的，且各个部位高度协调，同时动，充分激了人体内的潜能，使之瞬间向外爆出来，形成了八极拳劲力刚猛暴烈的特点。在实用时威力奇大，极具杀伤力，即使是最简单最基础的招式也极具实效性。二是劲力浑圆、攻防兼备。我们前面已经讲到，八极拳的劲力是以人体为中心向四处辐射出，其中既有显现的力，也有隐藏的力，可以说全身无处不藏力。有些方面看似无力，触之则有力，而且在各个方向都有力存在。对手无论在任何方向实施破解或偷袭，或者从几个不同方向同时进攻，都会遇到一股强大劲力的反弹，从而起到保护自己，伤害对手的作用。三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快到位后突然力。其过程的柔顺和力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不力为虚，力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。四是以气促力、简捷实用。八极拳在力时都伴以擤气，以使气力相合，内外合一。即使是最简单的招式，也蕴藏着极为巧妙的劲力，且可使内气直接用于实战，从而出督透之劲。此劲后续极强，就向大海的波涛一样，连绵不断，一浪高过一浪，直透体内，伤及五脏六腑，使人无法抵抗。人在受到打击以后，外面没感到怎么样，而内脏却似翻江倒海般难以忍受，这也就是拳家们所说的“内伤”。