极跃跃欲试。

    “第一堂课学什么？当然不会是三字经。”钱小米看着她高深莫测地笑了笑。挑眉道。“今天第一堂课。我就要教你应该如何呼吸。想不到吧。”

    “呼吸？”明月真地没想到她会这么说。浑然摸不着头脑。愣愣地看着她一会儿才傻乎乎地问。“这－－－－－－这个还用教么？难道不是每个人都会地。”人从一生下就像白纸一样。什么事都得学。要学说话学走路甚至要学吃饭。却惟独没听说过还要学呼吸地。

    “当然要教。”钱小米早就猜到她会有这般反应，换了是别人合该也是一样，所以也没迟疑的细心解释。“我说的教你呼吸并不是说教你随便的吸气呼气，这么简单的确是一生下来就会，不然也不能活下来。可呼吸方法也有很多种的，只是大家平常没有细心分别，而我现在将要教你的叫‘腹式呼吸法’。顾名思义，就是鼻子里吸进的空气要流经肚子这一部分，做一个周天回转才慢慢再从呼出去。别小看这个看似简单的动作，这样不单能让全身的精气随呼吸运转，还能将身子里滞留的污浊之气随之带出体外，是最基础又根本的强身法门。”练呼吸是研习瑜伽最基本的要点，只有掌握好了才能进行其它高难度式子，单就这个“腹式呼吸法”一般就要练习九十天方能打好根基。

    经她这般说来明月好像也摸到了些门道，雀跃的点了点头道。“我明白了，就像别人常说的武林高手，练功时也是得盘腿坐着气运丹田，然后再配合密不外传的心法才可以修成绝世武功。”说着忽然像发现了不得了的事情，睁得大眼睛惊讶万分的盯着她，不敢置信的道。“难道－－－－－－难道小米姐姐就是别人常说的隐世高人，身怀绝技而不露人前，现在见我可怜才肯出手相助。天啊，我竟然一直都不知道小米姐姐你是这么厉害的人物。”

    乖乖我的隆叮咚，这小丫头平常都听了些什么乱七八糟的故事，敢情成天躺在床上尽看yy小说。钱小米听她没头没脑的自行想象出这些事情，真不知该怒还是该笑，手指忍不住在这越想越没边的小丫头嫩嫩的脸上捏了捏。

    “高手？想得美！你小米姐姐我若真是你说的绝世高人，还犯得着留在这里当小保姆，早就仗剑江湖闯荡去了。外面世界多帅哥，再不济也能饱饱眼福，留在这里就只有当老姑婆的份儿，你说是不是。”想不到这小家伙平日总病怏怏的样子，原来也有想象力丰富的一面，倒是可爱的很。

    明月想了想觉得也有道理，这才不得不死心，嘟着嘴放弃继续yy下去。“原来不是，我还以为自己也有机会遇上传说的隐世高人，没准我也有成为女侠的一天。”她平日呆在房间哪儿也去不了只能看书听故事解闷，前些天听小宫女们讲了些武林大侠的英雄传说，对大侠们飞檐走壁四海逍遥的故事心驰神往，所以才摆了这一出乌龙。

    “别嘟嘴了，姐姐虽然不是你希望的绝世高人，但也能帮你踏出成为大侠的第一步。当大侠首要是什么，当然是身体好，不然自己的照应不了还能指望行侠仗义。所以先别想这么遥远的目标，先将你眼下的身子调理好，才有再说别的事情的可能。来，快躺下，手脚摊开放轻松就像躺在床上一样就好。我这就教你正确的呼吸方法，练好了再练其它的，一步步来急不得。”钱小米蹲下身子，拍了拍地上铺着的席子，示意小公主躺在上面。事不宜迟，得捉紧时间。

    尽管知道自己成女侠无望，明月还是听话的躺下来，小手小脚平放地上。“是这样么？”

    “没错就这样，全身都放轻松什么都不要想，慢慢的吸气尽量将空气吸到肚子里一样，然后再用更慢的速度将空气呼出来。一呼一吸都得慢慢来，越慢越好。”为了方便她感受过程，钱小米特意坐在旁边将手轻轻放上她的小肚子上，然后小声的喊着拍子。

    现在正是清晨

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