第二日一早起来，周瑜刷牙洗脸后，便去寻华佗学五禽戏。

    五禽戏是华佗模仿虎、熊、鹿、猿、鹤这五种动物的动作所创的一套兼防病、治病及养生的健身操，后世也有流传，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而活到一百多岁的高龄。

    周瑜前世也曾有见人练过五禽戏，当时还觉这五禽戏的某些动作挺是笨拙可笑，也并不当一回事，但现在他却是分外重视。昨日酒宴间闲谈，周瑜也曾向华佗请教过养生之道，当时华佗便推荐了他创编的这套五禽戏，并以亲身为证。华佗今年已经有五十岁了，但从外表看上去却最多只有四十来岁，完全看不到一点年过半百的样子，须也无一根白色，都是乌黑亮，身体也还壮健。据华佗言，这便是他常习练五禽戏的功效。

    当时周瑜等人都是惊异，有这活生生的例子与效果在眼前，为不再英年早逝，周瑜当然是立即要求要学。动作可笑就可笑吧，能延年益寿，还在乎这个做什么。

    华佗并不敝帚自珍，周瑜说要学，他便一口答允了。当时还在宴饮，华佗并未立即当堂教授，约定了今日一早再来教授。

    华佗的住处，周瑜就命人安排在了他所居住的同一座院子，以示亲近，还拨了名婢女过去服侍起居。周瑜出门走到院中，便见华佗、鲁肃、刘晔三人都已在院中。昨日周瑜说要学，他两个便也跟着要学，没人嫌命长的，一早起来便赶过来了。

    周瑜却是起的最晚，走过去先向三人告罪抱歉了几句，三人都道无妨。

    华佗先谢过了周瑜命人送给他的纸与铅笔，说俱都好用，也方便他日后行医。却是昨日宴罢醒酒后，周瑜也命人给华佗送去了一刀纸与几支铅笔。纸除了可以写字开药方，也可用来包药，后世的中药都是用纸来包裹的。铅笔自是也比毛笔方便，不需附带砚墨等物，占地方也比毛笔少，方便随身携带。

    周瑜自道不需客气，还说华佗日后旦有所需，他一律免费提供。华佗推辞两句推不过，只有连连道谢。

    “大人所造的那牙刷却也是十分好用，比齿木清理效果更佳，真乃妙思！”华佗又赞起他早晨刷牙时所用的牙刷。

    牙刷如今已是量产，普及率不敢说扩及居巢，但起码整个县衙是绝对覆盖了。周瑜命人安排华佗住处，下人为华佗配备洗漱用品时，牙刷自也是标配了一把。华佗早晨起来刷牙，得服侍的婢女提醒与教晓，也是使用了牙刷来清洁牙齿与口腔。

    周瑜谦虚几句，不敢居功，自又是推给了那本少时看过的“残缺的古书”。

    知道这本“残缺古书”不可复见后，华佗也是十分抱撼。唏嘘片刻，华佗向三人道：“某曾自配了些洁齿的药粉，不但比青盐效果更佳，且味道更好，还可清除口中异味，配这牙刷使用正好，三位可要试用些？”

    三人都点头说要试用。华佗便回房去用纸为三人各包了些药粉，并把配这药粉的药物、用量以及配法都写在了纸上。周瑜接过扫了一眼，见到有金银花、留兰、茯苓、沉香等物。他命雨荷接过送回自己房中，鲁肃与刘晔二人则都收到自己袖中。

    闲话几句后，华佗便开始教授周瑜三人五禽戏。他自己先做了一遍以作示范，然后再逐个动作分别教解。这五禽戏不光是动作，与之配合的呼吸法也十分重要，两者良好的结合，动作与呼吸皆到位，才能达到最佳的习炼效果。

    周瑜、鲁肃、刘晔三人都很聪明，五禽戏的动作也并不复杂，华佗认真讲解了一遍三人便都学会。随即照做一遍，华佗又指点了几个小问题，便全部合格通过。

    学会练习了一遍五禽戏后，周瑜又练了一遍剑法，然后四人一起用早饭。饭罢，应华佗的要求，周瑜带华佗前往参观了他的造纸坊、牙刷作坊与铅笔作坊。刘晔也相随作陪，在此之前，他也

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