卧起坐外，又在铁匠铺打了两对哑铃，增加了一项。

    “今日海狗子发令，整队。”

    “是，长官，向右对齐。”

    长官陈新拿着根篾条，满意的看着三人的队伍，他这个长官连个伍长都算不上，以前是个半吊子军迷，对冷兵器时代的军队一知半解，现在只得把大学军训那点东西先用上，这种队列训练虽不能提高个人能力，对形成纪律xing和服从xing却最为有效。

    “立正，请长官指示。”

    三个人站得笔直，等着陈新开始队列训练。

    “稍息，下面开始体能训练。”

    海狗子大声答应：“是，开始体，体能训练。”

    张大会立马傻了眼，前几天他乘刘民有心软，偷了不少懒，今天陈新把体能放前面，可是逃不掉了。陈新昨晚听刘民有说了之后，果断让刘民有早上休息，自己守他们先练体能。

    先做俯卧撑，陈新要求做十组，每组二十，张大会两兄弟拼了老命，做了五组一百个，到第六组已经十分吃力。

    “一，二。。。十一。。。”

    张大会满头大汗，双臂酸涨麻木，上身虽是撑起来了，但下半身贴在地上，怎么也动不了，汗水顺着脸颊流到眼睛里面也腾不出手来搽。

    “啪”一声，篾条打在裸露的背上。张大会痛得一激灵，下半身立即就抬了起来，他现在对这篾条比对刀子还怕。

    “十二”

    “啪”

    张大会就这样挨着打，做满二十个，刚做完，就扑在地上动弹不得，张二会比他只稍好一点。

    陈新看他们实在不行了，下令换做仰卧起坐。

    等几人又开始练，陈新对卢驴子道：“传宗，为兄有一事拜托。”

    卢驴子忙道：“陈大哥请说，火里水里绝不皱一下眉头。”

    “那倒没有，只是请你按我刚才的办法，监督他们训练，俯卧撑做不起了，就换做仰卧起坐，累了再换俯卧撑或哑铃，一个半时辰内，每样做满十组，每一个动作都要做到位，最后是队列训练，就按往天的办法，不到位就用篾条打。”

    卢驴子听了，有点为难：“陈大哥，这些小兄弟这样练法是不是太辛苦，要不就让我教他们点棍法，就是代大哥教我们那种。”

    “可以，不过要把我说的几样练完才行。”

    “可是那样不把他们累坏了么。。。”

    “传宗记不记得那日你们与唐漕口打斗？”

    “当然记得。”

    “那青手是否厉害。”

    “是厉害，但那青手拿了刀子，若是他不用刀，我们也不怕他。”

    “用我这个法子练出来，还是那天那些人，再多两个青手拿刀也不怕他。”

    卢传宗将信将疑：“这法子能打过那青手？”

    “对，还不需要你代大哥这样天生神力的人。”

    “那，我就试试，帮陈兄看着他们。”

    “不，不是看着他们，你是救他们的命。”

    “啊！？陈兄这。。。”

    陈新要忽悠卢驴子认真监督，一脸严肃的道：“若是将来他们碰着青手那样的人，他们的结果就看你是如何监督他们训练，若是你严格，他们就能活，若是你不严格，他们就非死即残。所以他们的命就在你手上。”

    卢传宗一听，也紧张起来，他对陈新的话还是信服，只得放下那点同情：“大哥既然如此说了，传宗知道如何做。”说罢又对着三个跟班拱拱手，“三位小兄弟，陈大哥的话你们也听到了，有得罪处，只有请三位见谅了。”

    陈新满意的点点头，把篾条交给卢传宗，看着他指挥训练，直到三人都挨过卢传宗打，才放下心来，出门叫

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