，迎刃以六开三入为核心。身法要求:蹦靠挤转、撞拐旋翻，手法以掌法为主，主要有:穿插劈撩、缠带锁抱、托盖云抹、扣拧折抄。主要特点:走转起伏身形似水，纵横交错翻展迅急;下盘稳固劲力浑猛，式式衔接无懈可击;步行圆阔身姿舒展，协调连绵意达气济;如影如幻随演随变，刚柔相固随泻随收。演练过程中以武演道，以道显武，不仅体现了进攻与防卫瞬间转换的功深莫测，还展示了婉转与顺畅迅捷舒展的艺术美感。笔者习游身八卦连环掌三十多年，访名家无数搞学术调研，不曾想过霍家内八修秘宗拳法会如此功高难攀如梦如幻。不准录像虽然遗憾绵绵，这恰恰体现了儒家思想及道教文化的修养和内涵。

    本段拳系介绍

    霍家拳是霍姓数代武学家潜心修为的成果，最有名的为体系完整的“霍家秘宗拳“，著名武术家霍元甲，在秘宗拳的基础上，融合各家之长并发展独创了一套“迷踪拳“，使祖传武艺达到了另一个表现高峰。一九一○年九月十四日，霍元甲在上海挑战西洋大力士奥比音，并以自创的“霍家迷宗拳“打败了这个不可一世的巨人。据影视演义，之前国内一批武师纷纷败于西洋大力士奥比音面前，奥比音蔑视我们这个藏龙卧虎的文明古国，扬言“横扫东亚病夫“，霍元甲是为了民族的尊严而赶往上海，外国商会代表们担心霍元甲会燃起民族情绪，不利于外国在华势力，便策划一场四大国外高手挑战霍元甲的比赛想以此挫败中国武术。

    霍元甲比赛当日，他连续击败英国拳王、西班牙剑客与普鲁士长矛高手及日本高手田中安野--。因霍家拳法传内不传外，是霍元甲成名之后开了拳法外传的先例，他在上海创立了精武体育会。孙中山先生曾亲笔赠“尚武精神“四字，表彰以“增强民族体魄，崇尚民族精神。“

    八极拳

    霍家秘宗内八修是霍家从不内炫外演的看家绝技，霍家秘宗外八修从清朝霍元甲开始才有一些外传。清末，霍家功夫又一次得以彰显。

    霍殿阁霍氏秘宗八极拳一代宗师，沧州东南乡小集人，曾是我国著名拳师“神枪“李书文的开山弟子，因武功盖世，德艺超群，被清朝末代皇帝溥仪聘为武术老师兼护卫，1932年携侄霍庆云等人随溥仪到东北，期间因日本为控制傀儡皇帝溥仪，力排溥仪身边侍卫。曾有多名日本武林高手刻意于霍殿阁过招均败于脚下。

    秘宗八极门第六代宗师霍殿阁，字秀亭(1886-1942，职业武师。14岁的霍殿家传武功和轻功已有一定基础。在李五爷推荐下又获李书文“神枪“绝技。16岁的霍殿阁又随“神枪“李习**大枪等技艺。霍殿阁天资颖慧又练习刻苦，练一段时间后，就在众多的小伙伴中脱颖而出，深得“神枪“李书文偏爱，收为入室弟子。霍殿阁尊师若父，从师苦练12年。“神枪“李书文从军队回乡即住在霍家“神枪“李书文教徒严苛，霍随之昼夜苦练。让霍殿阁立足实战，精益求精，遇比武动手，李现场教学。

    霍殿阁经十几年苦练也练成“神枪“之技，每当乡里集会表演，压轴节目总是由霍殿阁表演镜面扎苍蝇。霍殿阁的弟子高香亭、霍庆云、边廷杰、刘子鸣、边廷彬、刘向、刘金山等也个个武功超群。霍殿阁技艺大成后，“神枪“李书文带其到北京、天津闯荡，磨炼其技。由于“神枪“李之言传身教，其艺大精，渐入化境。1910年，中华武士会成立，霍殿阁随张景星、王中泉、李书文三位尊师赴天津任教。艺惊津门。

    1927年对霍殿阁、高香亭、霍庆云、边廷杰、魏鸿滨、刘子鸣为满洲皇帝溥仪的贴身护卫，可谓树大招风。原本就不愿溥仪给日本人当傀儡所以在长春期间，他们不仅击败了溥仪身边的原日本武士。也多次接受日本剑道、空手道、柔道高手来伪皇宫比武每战必胜，霍殿阁他们当时为溥仪争足

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