个演员该有的不断美化自己的过程，每天坚持训练两场，每一次都长达两个小时，收效很不错。

    保罗范霍文看到了她，也看到了在泳池里游泳的杨以辰，他出来还没等开口，包括范霍文就知道自己什么都不必说了，这个男人真如过往那些宣传报道的一样，拥有着修长的身形，完美人鱼线和肌肉感觉的身材，或许比那些报道还要更凶残一些，真正近身之后你才会发觉，他根本没有发力去保持着自己的肌肉，而是很正常的一种状态，从胸肌到腹肌到手臂的肌肉，到整个后背的曲线，整个身材比例也非常的好，站在那里都会让其他的男人感觉到自惭形秽，同为男人，差距怎么可能这么大。

    ps：感谢肥仔兵、琅岐山路、莹欣、雨希寄情的打赏！感谢星空守望者、无凉、忠义公、默奕、蓝影灰灵、清水印心、冷月、kenny投出的月票！(。)