“那就对了呗！”夏星寒得意的走到小院子里面的桌前，他给自己倒了一杯水，然后喝了一口接着说道：“所以呢，练功还是需要基础，就算是我修行了长生诀，但我还是从小就要练的，也没有说等一年成功的那种办法啊！”

    华从霜想了想说道：“也是，是我的错。太贪图快了，忘了基础和扎实了。可是你有什么功法可以让我练的么？”

    “让你练的功法啊，我就知道生死经，要是说女人练的话，我家倒是有一步**经。玉真诀，是在长生诀里面的一套功法，我当年看过的，因为是女人的功法我就没练。据说挺厉害的，有一个很好的功效就是美颜。”

    “真的？”

    “嗯，这个内功最早的变化就是你容颜不老，你现在什么样子以后就什么样子，而且还会让你越来越漂亮。我看这个功法非常适合师姐你呢！”

    华从霜毫不犹豫的拉着夏星寒说道：“那你教我？”

    夏星寒看着华从霜，他叹气道：“好吧，我就教你好了，反正这东西也不知道有什么用。”

    华从霜点头说道：“嗯，好歹也算是一个心法，听起来应该是不错的内功呢。我对内功有了解的，需要建立大周天和小周天的，对吧？”

    “反正你首先要注意就是五行脏器，五脏之间的相生相生相克：首先记住几个点：肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土。而五行之间的关系又是木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。所以肝和心就是木生火，故肝藏血以济心，心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以资肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等……”

    “原来还有这么复杂的关系？”华从霜对于五行说还是头一次听到过，真的没想到这联系内家功还有这样的说法。华从霜对学习还真的是非常认真的，她看着夏星寒接着问道：“那五行相克是什么？”

    夏星寒背着手说道：“这个和相生是差不多的，五行既然有相生，那就有相克。所以我们叫做五行相生相克。五脏之间的相克：分别是金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。按照这个理论来看的话， 当你的肺的清肃下降，那就可以抑制肝阳的上亢，即金克木；肝的条达，可以疏泻脾之壅滞，即木克土；脾的运化，是可以防止肾水泛滥的，这也就是土克水；肾阴的上济，也同时可以制约心阳亢烈，即水克火；同理，心阳热，可以制约肺的清肃太过，即火克金。正好形成了五行相克的循环。所以在练气方面必须要遵从五行脏器说，这是关键。也是练气之法的根本。”

    被夏星寒这么一说，华从霜深深的感觉到自己碰触到了一个神秘而又庞杂的新世界大门，她好奇的问道：“师弟，练气到底是什么？”

    “这话问得好，其实武道之中分为内功和外功。着内外功还真的不一样，外功在形，内功传神。两者完全不同的，内功和外功是要相辅相成的，内外结合才是真正武道的大乘。而我说的内功之所以叫做内功，是因为源自于内丹术。说白了，内功就是由内丹术发展而来的。这是一种基础的根基，对于习武的

    人来说，外练筋骨片，内练一口气。我说的内功就是着一口气，这口气若是能能成丹，那就是一个人的第二条生命：内丹。”

    “内丹？那是什么？”

    “古老的神话而已，但功法却实现了。不同的内功就是不同修炼内丹的办法。”说到这里，夏星寒拍了拍自己的胸口得意的说道：“就好比说我吧，我就是有自己的修行办法，我的办法不一定就比谁谁的好，但也不见得比谁的差，只是大家的方法不同而已。但殊途同归。先说说内丹术吧，这个可是要好好跟你讲讲的！”

 

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