丰富的蛋白质和氨基酸，做法也是非常多的，比如烤羊脊肉。

    羊腩是羊肚子的意思，是羊的内脏胃部的肉，肉质稍韧，口感肥厚而醇香，适合清炖，红焖，只要厨艺好，做出来的菜绝对是美味佳肴。

    羊腿就更不用说了，是很多人最喜欢的羊肉部分，过年的时候，有很多人为了省事，就买了一整条羊腿，回去之后，整个过年期间就不用为吃肉发愁了，羊腿肉的做法很多，烧烤和焖烧都不错。

    羊小腿肉也是不错的一块肉，这块肉位于羊膝的下部，肉中夹筋，肉质有韧性，肌纤维很短，温补脾胃，古代医学认为，羊腱肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。

    李安一口气讲了这么多，李豫等人是一边听一边吃肉，结果就李安吃的最少，不过，最大补的好菜还在后面，李安此刻少吃一些，待会儿就能吃到更多更好的美味了。

    “别光顾着吃烤羊肉了，喝点汤水吧！”

    李安盛了一碗羊睾汤，轻轻的喝了一口，李豫见此，也盛了一碗。

    “宁儿，怡儿，你们不能吃这份，这不是你们该吃的，旁边一锅羊排汤最适合你们，喝了能让你们更漂亮。”

    李安开口说道。

    “为什么？这个还有好多呢？兄长和王兄也喝不完啊！”

    宁儿随口问道。

    “不懂的别瞎问，喝你的羊排汤。”

    李豫开口训斥道。

    宁儿和怡儿见状，只得去喝羊排汤，不过，味道也差不了多少。

    其实，女子喝羊睾汤也是不会有问题的，大补的东西也就是补身体罢了，并不会发生什么不好的事情，但这个时代的人就是会这么认为，万一若是出现不好的状况，岂不是麻烦了，所以，这种壮阳的食材还是不应该给女子喝的，也算是尊重一下这个时代。

    “汤多喝不完，多吃点肉片吧！”

    李安开口说道。

    “我怕吃多了，今晚珍珠受不了，哈哈哈！”

    李豫笑了起来。

    “哦，要吃多了，王妃才受不了啊！”

    李安取笑的说道。

    “……”

    李豫闻言一脸的黑线，竟然憋的说不出话来，虽然这都是玩笑话，可确实是有些丢面子的，让人很是尴尬，还好他们的关系比较好，不会互相计较太多。

    因为食物太丰盛，每一样至少都要吃一点，所以，一锅羊睾汤自然是喝不完的，另外，还有一锅煮羊蛋还在制作的过程中，就更加的吃不完了，而跟来的这些护卫就有口福了，所有人都能分到一口汤，多余的各种好菜，也很快就被护卫们分食的差不多了。

    “都已经吃饱了，这还有一道菜没做好呢？真该留点肚子的。”

    李豫看着煮羊蛋，开口说道。

    “没事，待会做好了之后，若是吃不下，那就带回去，晚上热一下再喝，如此，效果会更好的。”

    李安笑着说道。

    “好主意，也只能这么干了。”

    李豫会心一笑。

    众人吃饱喝足之后，大雪不但没有丝毫停下的意思，反而是越下越大了，不过，因为是大白天，所以，光线没有太大的变化，视野依旧非常的开阔，甚至还很明亮，毕竟，大雪是白色的，反射光线的能力还是很强的，就算到了夜间，只需要有少量的月光，就能让环境颇为明亮，至少，出门走路是不成问题的。

    羊肉汤煮好了之后，李安把切段的羊鞭放了进去，然后把两个完整的羊蛋也放了进去，如此，只需要再煮沸一段时间，这道美食就可以出锅了，尽管李安和李豫已经没有肚子能装得下了，可带回去当晚餐还是挺不错的，李安打算一点也不要，把这道菜的全部都给李

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