啊！又出现了！一根根红线清晰可见。杨仁这一次再也不敢拿起来看，只敢用手一张张的翻着看，却才现自己手遮挡的地方那红线又没有了。哦！原来如此啊！杨仁猛地醒悟过来－－－－－－是月光！只有在月光照射下，才能看得到小册子上的红线。

    果然不出所料手一拿开，那些红线又出现了！原本如此。刚才自己把它拿起来，月光照在自己身上挡住了，月光照不到它，自己就看不见了。果然再拿起来看，对着月光看还是看得见，而且看得很清楚！看来这位前辈大师还真是用心良苦啊，要自己的传人日夜休练才能有幸现其奥秘啊！

    杨仁是如获至宝啊！马上从头到尾的把这小册子仔细地看了一遍。看完之后，杨仁大喜，喃喃对天说道：“爷爷，你的多年心愿孙儿终于可以实现了啊”！原来小册子里包刮一套内功心法，节膜、拿脉、抓筋、闭穴四种功法气血运行图，以及最尾页的各种实践总结和禁忌事项。

    小册子上没留名，倒不知是那位太极前辈大师留下的秘诀。练这种内功心法，十分凶险，若非正宗功法，没有名师指点。稍不留意便会就会岔气乱脉，走火入魔。轻者残废瘫痪，重者危及性命。因此杨仁以前也不敢乱炼一些所谓的武林秘诀啊！内功心法啊！

    因为自己的基本功法已有相当火候，要是练错，那是能力愈大伤害愈大啊！不过杨仁相信以柳老爷子的身份，不会来弄一本外面十块钱就卖得到的武林秘诀来害自己。而且也没必要啊！于是马上就开始专心练起这种内功心法来。

    当即杨仁平心和气，面对东湖，如书所述。意想胸部犹如两扇门，门中间下端夹着一块小石子。当用意将门向身后两侧推开之际，便有一种心胸豁然开朗之感。与此同时，小石子直坠腹中，丹田内犹如静水投石，激起道道水圈向四外漫延鼓荡。

    当内气荡至身后时，腰向后塞的动作便随之而生，继而当内气荡向两傍时，又会促使两腕外掤鼓起；而后内气继续下行至裆间分向两腿内侧前三分之一处向下涌流，经膝内侧、小腿内侧、踝内侧至涌泉穴，复由踝外侧、膝外侧向胯两侧上行涌流。

    开始时，内气运行至转折处的时候，杨仁心中已知道必须要有“一静”，此时心不静则以下动作的内气运行走向不明。这“一静”之际，内气的运行并非戛然而止，而是渐趋混沌、迷茫。继而从一片寂静中萌生出对气机动向的感知后，内气才随之变换运行方向。内气才能毫无滞机地流走在开胸、张肘、塞腰、鼓腕、沿腿下行复上行并散出三道气圈的全过程中。

    果然。内气转经臀后向命门穴流注，再下行至尾闾，继而翻转沿尾椎前侧向上运行至胯间，遂以意气的上行线为中心，以意引领内气向胯四周圆散出一道胯气圈；同时胯气圈的中心内气仍继续上行至腰间，圆散出一道腰气圈；腰气圈的中心内气继续上行至胸上方，再向四周圆散出一道肩气圈。

    本来以意领内气运行涉及开胸、张肘、塞腰、鼓腕与三道气圈的相继出现。是需要一定的功力才能相继出现。只是杨老爷子有先见之明，早以为杨仁打好基础。杨仁丹田之内力有二十几年功力，那一爆自然是水到渠成，一气呵成。

    一般意想开胸起至散出肩气圈止，内气运行得流利酣畅时约需两分钟。杨仁是第一次用了五分钟左右。等到练第二遍的时候就是用了三分种了，到了第三遍就基本只要两分种了。看来要待自己熟练后，内气的运行度便能要快则快、要慢则慢。

    杨仁看完小册子后，知道经常进行三道气圈的休练，逐渐就会有“飞遍周身不稍滞”的感觉。不光能感觉到自己身上的三道气圈，甚至能感到对方的三道气圈（如果对方也是高手），交手时可以运用这三道气圈，比如，用自己的气圈或者自己的意念非常快地碰对方的肩圈或者胯圈，则对方会被弹

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