那你呢”？杨仁说“我在这里在看一下，你先过去吧。”

    罗志一走，没过一会。另外在岛上的几个游客，也下水向岸上游去了。整个岛上只剩杨仁一个人了。今天没有风，无风不起浪。这巴掌大的小岛没有水浪的声音，周围一片寂籁，到是显得静的很。只有偶尔从沙滩上传来的欢笑声，和远处汽车的鸣笛声，让还能杨仁想起这是在繁华的大都市里。

    杨仁随意的躺在沙地上，仰望满天繁星。浑身都充满了惬意。突然一个念头无缘无故的跳了出来，如果在水里练一下内气会怎样？三道气圈又会是什么样子？练一躺拳又会是怎样？道法讲究随心所欲，顺其自然。杨仁就马上站起来去试一下，周围一个人都没有，又安静。正是练功的好时候。马上走到齐大腿深的水里盘腿座下，水没过肩头刚刚好。

    先平气静心，等自己意想自己完全溶入水中之后，才开始运气。内气由丹田下行至裆间分向两腿内侧前三分之一处向下涌流，经膝内侧、小腿内侧、踝内侧至涌泉穴，复由踝外侧、膝外侧向胯两侧上行涌流。

    然后内气转经臀后向命门穴流注，再下行至尾闾，继而翻转沿尾椎前侧向上运行至胯间，遂以意气的上行线为中心，以意引领内气向胯四周圆散出一道胯气圈；同时胯气圈的中心内气仍继续上行至腰间，圆散出一道腰气圈；腰气圈的中心内气继续上行至胸上方，再向四周圆散出一道肩气圈。

    杨仁现在在岸上三道气圈的大小已有直径一米二左右，以是到了那小册子所说的极限了。今天四周受到水的压力却只能紧贴身边了。看来是与平常受力时也无太大区别。于是就站起身来，又向前走了两步，等湖水将将漫过肩头才停下来。开始在水里打起那八十八式太极来。

    这一套拳杨仁打了二十余年，今天就是在水里，也是一样的得心应手。不过现在的功力远非昔日能比。一时间身边周围五六米的湖水象烧开了一样，到处翻滚。正是各种手法身法脚法产生的暗劲而引起的水流变化。而自己在行拳走架时，心中的一静一动，所孕育的起始、运行、终止、变换，会自然而然地节节贯穿，舒缓而动，悠而荡之，手背及小臂的毛孔蠕动可知，人体与湖水的摩擦隐约可觉。

    等这种感觉一出来，杨仁的脑海中突然一亮。既然内气可以通过手背及小臂的毛孔以及全身的毛孔出，能不能通过全身的毛孔吸取外气呢？要知道水里也有氧气啊！

    于是练完一套拳后，就又向前走了一步，深吸一气，让水没过了头。然后气运丹田，让内气自然而然地节节贯穿，舒缓而动，悠而荡之，手背及小臂的毛孔，以及全身的毛孔出，然后又有意识的吸取。果然不出所料，就感到有毫不可言的丝丝凉气从全身的毛孔钻进来，沿着出去的线路返回来，聚集到丹田之中。虽觉没有来时的多，却已够用。在丹田及周身转一圈后，又从全身的毛孔排出，然后又从全身的毛孔吸进来，反复循环。杨仁没想到的是居然真的还可以，看来这极有可能就是所谓的“龟息**“中的“水底换气法”吧！

    只不过逐渐的是感觉到，丝丝凉气从全身的毛孔钻进来的一次比一次的少，坚持到了第九次换气的时候，终于是不行了，毕竟不是用嘴吸气，每循环一次，感觉内气就少一大半，再循环一次又少一点。少到一定程度，全身的毛孔可就不畅通了，自然是交换不成了。再加上水里的氧气本来也比岸上的少得太多，这大一个人老在一个地方吸取，水里的氧气浓度更低了，肯定是不够了。觉得憋的慌，就猛的一下站起身来，却听见有人大叫一声。

    原来不知不觉中杨仁以在水底待了上十分钟了。一般人能在水底憋个一分多钟已是极限。游泳运动员肺活量大，可以憋个两三分钟。杨仁以前也能凭一口精纯的丹田之气待个三四分钟。但怎么也不能和今天相提并论。看来原来

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