一些老人开始了尘练，似乎那些如同张

    伟老爸和老妈这今年龄的人也开始了晨练。

    当然，这个所谓的晨练当然不是一大早的起来跑上化八里路。然后累的气喘吁吁的出一身大汗的那种晨练。

    在悠扬的隐约之中，打打太极拳，舞舞太极列法。正是现在晨

    练的主流方式。

    不管这种晨练的方式是不是真的对人的身体有很大的作用，但

    是。早起总是有好处的，再加上总体来说早上起来运动一番。多少都能将强点血液的循环，有利于身心健康，而如果真心锻炼太极拳也好，或者太极剑也好，如果真的能够得到其中三味之中的一味的

    话，那对身体绝对有很大的好处的，当年真武大帝下凡，在人间传

    下来的练体法门，虽然远远不如天庭的┄

    只是经历日久，凡间灵气日益匿乏，而这套拳法经过多次改编

    ，不但没有改的更加强，而是那花俏子是越来越多，起到主要的锻炼作用的招式却被删除了不少。而且那些战斗的招式更是改的似是

    而非，甚至面目全非了，不管如何，这套太极拳和太极创比之那些路拳道或者泰拳道来说，甚至比柔道都要更适合老年人锻炼身体。

    老人筋骨已定，仲展能力都不是很强，不然的话不但起不到锻炼身体的作用，还容易拉伤身体，但是，太极拳柔而张弛有段，缓

    而有力自持，总之来说，虽然太极拳的威力缩小了不知道多少倍，

    却也是比之国外的那些东西，市面上流通的主张极限锻炼的法门却是强太多了，就是少年人如果习之不当也可伤身，更不要说老年人

    了。所以，少年人习武锻拳的比较多，不过，老年人锻炼身体，通

    一的法门，就是太极。

    张伟走马观花般的查看着这熟悉而又有点陌生的城市，享受着城市里的早晨之中这不算宁静的宁静，等到了小区里车停下，车子

    内的小花狗的汪汪的叫声，才惊的张伟才回过神来。

    自从张伟进了麒麟后，随手就把笼子里的小花狗给扔到了后边

    去了，而那小黑炭看到有个伴，自然欣喜非常，虽然毛色和自己不

    一样，一个黑，一个花，不过，样子和大小却是差不多的。不过。

    小黑炭凭借着本能的直觉却知道，这个小狗看起来就是凡间的小狗模样，不过，它绝对不是狗，小黑炭自然欣喜，张这么大它还没有

    见过一个和它长的如此一样的同类呢。

    所以，小黑炭马上屁颠颠的过去打招呼，可是，那酣睡之中的

    小黑狗自然是没有醒来，有的时候张伟就在想，估计就是个炸雷在

    它的耳边响起，这小东西也不会醒来吧。

    叫了几次都不搭理，一向嚣张的小黑炭自然有点恼怒，在看到

    小花狗怀里抱着的那个让它都流口水的大人心心

    新书总是坎坷。总想写好，其实。反而钻进了牛角尖，新书又耽搁了半个月，哎。放松了反而能写出内心的那份轻松，包书吧细慨胎姗不一样的体脸，小蜕阅读好去处