就甭提了。”一副无比幸福的模样。

    许莉还说到了去年的冬天自已的体重已经稳定在12o斤左右直到现在。她告诉我们舍宾是让身体各个部位都达到标准可不是单纯的以瘦为美。

    “我的小腿缺乏肌肉就带上沙袋练锻炼上腰就用小哑铃赘肉没了也没有出现松驰的现象。”她兴奋地将裤管摞起露出修长而紧致的小腿。

    晕这种展示可头一次看到她可以去做美腿模特了。

    她说由于先前怕不成功没敢告诉周围的朋友但是人一天天苗条起来终于被大家逼问出了原因。

    “那种不得不说的心情特别爽。”她一脸的得意易于言表。

    在她的影响下单位又有两个同事加入了舍宾的队伍去年年底自已还被俱乐部评为优秀学员呢。现如今来到这个城市更使她没有想到的是尽然还要上电视。

    她激动而质朴的话语再次感染了在场的每一个人为她鼓掌！

    “那么许莉女士你进玉龙舍宾时的测试又是什么样的一个状况和数据呢？”女主持的眼中流露着许许的赞赏与期盼。

    正如我在会员文件夹中看到的那样许莉的体型在来我部时已达到了舍宾完美程度的三级也就是说除非要做专业模特不然这已经很标准了。

    “其实练习舍宾瘦身是其中最显著的收获此外在饮食习惯和心态上也有了潜移默化的改变。”她的微笑中难掩得意和那份说不出的喜悦。

    她回忆说一位来自俄罗斯的教练给第一天练习舍宾的学员提的建议：洗木桶浴能让身体完全放松；注意饮食可以吃一些绿色的苹果。

    “当时我的身体已经很累了可听到教练的话木桶浴、青苹果这些形象一下子就出现在脑子里那种感觉特亲切。”她嚼玉般言说着。

    没错做为半个教练的我也喜欢这种有规律、成体系的健身模式感觉每一步有人指导和监督心里特有底而这也代表了很多舍宾女性的心声不是吗。

    “舍宾的锻炼是‘两天打鱼三天晒网’给身体足够的休息而不是一味的坚持再坚持。我就喜欢它在锻炼时能够自控针对性很强。”许莉总结地说道。