寒冷将雪的积雪的表面冻上了一层硬壳、将树木变成了一根根冰挂，干柴难找、冻土更深，这样的工作环境无疑是极其恶劣的，以至于疾风队上下齐动手，也要差不多一整个白天才有望将营地建设好。

    “换衣服了！”哈根和托尼定时招呼众人。队员们听到召唤，三五成群的分别进入大帐换衣。

    尼奥之前就细细吩咐了，在这样的寒天干活儿，要勤换干衣，有时候人干起活儿来不觉得，其实衣外的冰雪和衣内的汗水已经严重影响到了衣服的保暖xing，而等到热身决出冰凉了，那时往往已经是冰寒入体了。

    热天需要补水，寒天同样需要补水，尤其是干着体力活，更是要注意补水充足，接着换衣的档，众人都要灌下一大杯烧开、又稍稍晾至不烫嘴的热水。

    “我又有niao了！哈哈！我憋着，一会儿用！”一个队员得意的说。

    “你个niao壶！”他的同伴中有人笑骂。

    尼奥说了，任何带有温度的东西，都不能白白1ang费掉，人兽上身皮做的囊袋，niao液灌进去，当暖水袋用，这法子让队员们充分见识了尼奥精打细算的一面。这暖水袋主要是在不方便生火的情况下，例如行进时使用的，这两天大家都用习惯了，又懒得一趟趟往帐篷这边跑，因此一直沿用着，喝水大比拼，能喝能niao的光荣。

    “小心你们的肾哦！”哈根在旁一边将人们脱下的衣服搭在烘干架上，一边笑着说。

    “有没有妞泻火，我们现在不需要肾太好。”

    “就算有妞你敢用吗？想变成冻黄瓜？”……

    有说有笑易解乏，而且在外边都围着厚厚的围巾，趁着机会，也痛快痛快嘴。

    砰！砰！砰！

    尼奥挥舞着大斧伐木，节奏感十足，而且每次挥砍，都极尽舒展，从旁可以清晰的看到他肌rou群运动的样子，那阳刚之美，可以说非常赏心悦目。

    尼奥跟大伙是不同的，他已经连续砍木2小时，除了大量的喝水，期间几乎没有停歇。而且他是精赤着身体的，他的体表不断的结出冰渣，然后在运动中噼里啪啦的掉落，这种情况换成普通人就算是想做，也难以做到。

    凌晨尼奥和南茜商讨并敲定了职业蓝图及修炼步骤，随即这计划就已经展开，现在，在南茜的调控和冰灵的帮助下，尼奥正在淘换体内的废弃物，同时使得皮肤的‘呼吸能力’大大增加。

    “你的生命摄取技能，在我看来称之为‘能量摄取’更准确一些，而且，随着核心力量变为黑暗所带来的全方面的影响，夺吸的特征越来越明显。虽然技能霸道、威力强劲是好事，但它也无可避免的带来一些副作用，比如说，吸噬之瘾，这个症状会随着技能威力的加大和施展的频繁而越来越明显，你想要保持自我，就要不断的与之做斗争，否则就会由暗沦为邪。再比如，有些吸纳的力量属于放射xing废料，比如邪力，这类的力量积存在你的体内始终是种威胁，要将它排掉，但就那么轻易的放掉不符合我们‘物尽其用、完全消化’的原则，由我来调控，将这类的力量适当的通过有效运动排泄废弃物的过程散出，反而有助于锤炼身体的抗力。”

    南茜的这番话，就死好尼奥现在挥汗如雨的运动基础，而‘无处不修炼’则是尼奥所要尽力达成的一个长久xing目标。

    除了身体的锤炼，精神上的锻炼也在继续。南茜赞扬了尼奥始终保持一个思维在恒久浅冥想的做法，并且畅想了这样锻炼的未来：浅冥想状态将成为一种全思维基础，使尼奥更加容易做到精神集中，沉着镇定，理智客观。

    “可光是这样还不够。从我们的计划中可以看的出，从今往后，在很长一段时间里，你的精神力都将处于吃紧状态，我们有必要尽可能的改

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