“不行，我真不会功夫，只在网上上过几次课。”陈诺赶紧说道。

    “在网上打一辈子也成不了高手，还是来练练手吧，不练哪能进步？”黄哲兴致勃勃地说道。

    陈诺心动了。

    这些天来，他在虚拟网络课堂上和教练、学员都比试过，但没有真正地实战过。现在一个厉害的对手送上门来陪练，倒也可以检验一下自己这些天来的成果。

    “行，就练练。”陈诺犹豫了一下，点了点头。

    “一边去。”黄哲把李欣拨拉开去，右脚撤步，屈膝下蹲，重心前三后七，左拳摆于肩前，右拳置于腹前，凛然生威地看着陈诺。

    “军体拳？”陈诺眉头一皱，心里犯起了嘀咕：这还真是巧了！

    陈诺学的也是军体拳，而这招起手式，他曾在虚拟课堂上见一个教练示范过，正是流传很广的第一、二套军体拳起手式。

    中华武术博大精深，军体拳便是其中的集大成者之一，以长拳为主，南拳为辅，又吸收了南少林和北少林的咏春拳中的很多精华。它集踢、打、摔、拿、夺刀、夺枪等格斗基础于一体，以南拳北腿为特点，以咏春拳打寸点为辅，讲求一招制敌，快制服对手，实战效果很强。虽然招式并不算多，但刚劲威猛，十分实用，只要练熟了，对付几个持刀歹徒是小意思。

    此外，学习传统武术，往往要经过长年累月的站马步等训练，还要系统地学习武术知识。而学习军体拳却以实用为主，针对一些固定的套路进行强化训练，可以快入门，即学即用。坚持军体拳的训练，不仅能提高综合力量、度、耐力、敏捷、协调等身体素质，还可在短时间内迅提升练习者的实战能力，这也是军体拳在2o3o年广泛流传的原因之一。

    正因为如此，陈诺也就没有选择更为流行的散打，而是选择了这种很适合入门者学习和使用的军体拳。因为散打的手法虽然繁多，但也很重视基本功的练习，耗时较长，而陈诺本身力量强大，一心想着的就是如何稳、准、狠地一招制敌，又不弄出人命，军体拳正好迎合了他的需要。

    不过，他学的是于第六套军体拳。旧的军体拳招式比较少，但这套新军体拳有一百多招，基本涵盖了技击术中大部分的攻防方法，已经能自成体系了。

    第一、二套军体拳是几十年前的老古董了，现在已很少有人用，就连现役军人也早已弃而不用了。忽然见黄哲摆出这一招来，陈诺心里觉得有些怪怪的。

    来不及多想，陈诺左拳一摆，向黄哲面门击去。

    因为是喂招，陈诺也很小心地控制了自己的力量。

    出乎陈诺的意料，黄哲没有用左手格挡，却屈身一蹲，便让陈诺的左拳落了个空。

    陈诺知道对方要出拳了，本能地将右手往下一拨，果然现黄哲一拳打向自己的腹部，于是挡个正着。

    双拳一交错，黄哲忽然暴起，右手一翻，抓住了陈诺的手腕，左手化拳为掌，插向陈诺的眼睛。

    陈诺吓了一跳，头刚一偏，黄哲的膝盖已经狠狠地顶中了陈诺的腹部。

    陈诺挨了这一下，还没反应过来，黄哲的左手又已捏住了陈诺的咽喉。

    陈诺想要格挡时，黄哲已闪电般地松手，退开两步，脸上有些失望，却也有些惊奇。

    他知道自己那一腿的力量，虽然不至于要了人命，但至少对方会捂着肚子蹲上好一阵，陈诺却若无其事地站在原地，腰都没弯一下。

    “这一招我也学过，但不是这样子的。”陈诺有些疑惑地说道。

    “招式用来表演时才是固定的，用于实战，就要善于变化，灵活运用。”见陈诺果然是一副“初哥”的样子，黄哲于是开导起他来，“能左就打左，能右就踢右，不要顾忌什么上下左右，要随机应变

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