旋照和开光期的修真者没有经过体术训练的话，恐怕连一个普通的武者也不如，但到了“融合期”就不是练习武术的人能够比已的了。

    “灵寂期”是对心境的训练，克制物质生活对自己的引诱，修真即是修心，心境的高低直接影响到修炼的进境，当然也是相当的重要的。

    到了“金丹期”吸收的天地元气在不断的压缩下，质变成真元力，精纯的真元力所蕴涵的力量可不是压缩的天地元气所的比较的，结成金丹表示修炼者已经进入了修真者大门。

    而破丹结婴，更是进入了高手之列，而且在强大真元力的刺激下形成神识。修真者若进入六层的元婴期，随著精劲能量的凝结，修炼出自己的「紫府元婴」，就可以达到所谓的灵魂不灭。

    出窍就是说元婴能自由进出体内，分神期说的是对神识运用的描述，能够真元力幻化物体，在合体期修真者已经能作短距离的瞬移，瞬移也可看作是修真者进入合体的标志。

    渡劫期修真者最为难过的阶段。一个修真者如有正确的修炼方法，总能修炼到元婴期，而渡劫期则不然，一个修炼不当就形神皆灭，彻底消失。而度过之后白日飞升只是早晚之事，所以大乘期也可称作为“飞升”。