二屏知了已经彻底伤愈的消息！晨就开始讲行曰川性练了。

    虽然佩特鲁奇也邀请他一起参加青年队的练，但是易晨想想之后。还是婉拒了。基地的训练设备比较完善，但是由于很久没有陪伴两个美人了，而且恢复性练也用不着多么复杂地练，主要先是在身体上恢复往日比赛时的状态，所以易晨就选择了在家中恢复，也可以多陪陪两个美人。

    “呼”易晨在跑步机上简单地跑了心四米。就有些气喘吁吁地了。

    “多日不坚持练，身体就懒惰了。这惯性还真是可怕，要是再休息几天时间，这身体还不得彻底生锈了”易晨慢慢地在跑步机上踱步。边走心里边计算着自己的练量。

    “等下就去踩单车吧，先把下肢力量和度恢复一下”

    易晨刻苦地刮练着，卡米荷亚也饶有兴趣地跟在一旁，静静的看着易晨的练。

    “怎么？你也想来试试？”易晨奋力地在单车上蹬踏着，使得车轮的度越来越快。

    “你这练什么呢？一直这样爆的蹬，是锻炼哪方面地？”卡米莉亚看着易晨一双长腿飞舞着，眼神就拔不开了。长腿不仅是女人对男人的诱惑，同样也是男人诱惑女人的武器，更不要说易晨那充满爆力的长腿了。每次在床上。卡米莉亚都会被易晨的长腿缠绕住。一种被完全征服的感觉就让卡米荷亚沉溺其中。

    “冲刺能力，腿部的爆力！”易晨不停地蹬着，一边给卡米藉亚拜释着。

    随后易晨歇息一会儿，接着练。这次就变换了节奏，时而快时而慢。这次不用卡米新亚问，易晨就给她解释了：“这是锻炼腿部在折返时承受的力量。”

    易晨擦擦脑门上的汗水，对卡米莉亚说道：“家里单独练这个项目只能到小球场去，来回太麻烦，我就先用这个单轮车代替下。别看这个吊练，腿部力量如果跟不上去地话，在折返变向的时候，很容易就被对手给抓住机会越地，这是球员的基本素质之一，对我来说，其重要。”

    卡米莉亚点点头，表示自己明白了。

    看着易晨在器械上挥汗如雨。卡米荷亚也忍不住身体跟着动，最后也换了一身健身服，就跟在易晨的身边一起做着相同的动作。

    等到应集来到健身房的时候。两人正满头大汗地在做腰腹力量刮练。

    “我说怎么不见你们两人的影子呢，原来都躲在这里偷懒呢，卡米莉亚，我们去做饭去，你也跟着学他做，就不怕你的大腿练地越来越粗吗？”应柔没好气地说道。

    “呀！我忘了这个了。”卡米莉亚一听应柔的话，立即尖叫着停止了运动，边跑边对易晨喊道：“小柔叫我做饭去呢，我先下去了。”

    不等易晨说话，卡米莉亚就没影了。

    易晨正咬牙做着拉着皮带锻炼腰腹力量呢，一口气不能松也不能说话。眼睁睁地看着卡米荷亚跑掉，也是有苦说不出啊。刚刚两人斗气。相互不服气地打赌，赌注是晚上合体时谁上谁下。结果易晨眼睁睁看着要赢了，结果应柔上来了。卡米荷亚见状就溜跑了，易晨看着应柔疑惑的表情，也不敢说什么，只能继续埋头苦练，吃了这个哑巴亏了。

    日子过地很快，从夺去联赛杯冠军后的一周，曼联在主场迎来了埃弗顿，两队将在老特拉福德进行足总杯第眺的比赛。

    这场比赛弗格森并没有派易晨等主力出场，而是轮换了半个主力阵容。由小将佩特鲁奇领衔曼联的进攻线，鲁尼和席尔瓦坐在替补席上。易晨干脆就跟着两个美人坐在包厢里，观看了曼联整场比赛。

    就在赛前，易晨还专门走到更衣室里，给自己的队友加油打气，尤其是佩特鲁奇，易晨简单地给他说了埃弗顿防线上几处比较明显的软肋，这是他在赛前做准备时自己总结出来地有关进攻地“钥匙”当然易晨并没有交

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