是妻管严啊！”但还是接着给阎王解释道：“虽然禁欲半年，但是半年以后，你就可以不用借助任何药物，便可以恢复往日的雄风，只要你不再像以前那样旦旦而伐，多注意锻炼，保证你性福快乐！”

    阎王身为上位者甚久，略一思索，便已经衡量出吴狄所提出的两个办法孰优孰劣，眼神中的目光渐渐坚定，最后右手紧握，说道：“好，我选择后一个吧，吴老弟，你说说我到底应该做哪三件事？”16

    吴狄赞赏的点点头，这阎王果然不愧是阎王，目光看的比较远，便说道：“这件事，是进行身体锻炼。至于如何锻炼，便是打太极拳！太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，而通过太极拳的练习，可以使之得到改善，从而起到“补肾”的作用。此外，太极拳主张以气引力，可以平定内心的杂念，摒除私欲，从而起到保护肾精的目的。练习太极拳时，你必须选择在清晨，在空气清新的公园内、树下、水边进行。这一点你能做到吗？”

    阎王挠了挠后脑勺说道：“这个地方倒是没有问题，我们阴曹地府工业并不达，还没有任何环境污染！不过这个太极拳我可不会打啊！”

    吴狄轻松一笑，说道：“这个没有问题，我会啊，我教你！”

    阎王脸上泛出喜色，使劲的点点，接着问道：“那第二件事呢？”

    吴狄接着说道：“这第二件事是自我保健，平时你要自我按摩腰部：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约这一运动可以健运命门，补肾纳气。腰部热敷：取仰卧位，用热水袋垫于腰部，仰卧3040分钟，使腰部有温热感。此法可松弛腰部肌肉，温养肾脏，增加肾血流量，每日做12次，对于提示你的肾功能有很好的作用！”

    阎王一听这个方法简便易行，连连点头道：“这个可行，非常可行，我可以做到！那第三件事呢？”

    吴狄说道：“这第三件事是食补！”

    阎王一愣，“食补？难道吃饭也可以治疗肾虚吗？”

    吴狄笑道：“当然可以！而且效果还是不错呢！”

    阎王双眼神光闪烁，说道：“我都应该吃些什么？”

    吴狄嘿嘿一笑，说道：“这些东西恐怕你们阴曹地府没有，不过你放心，我可以帮助你搞定！到时候你让你们那几个鬼界劳工去我那里直接搬运即可！

    这件食品是大虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。”

    阎王接着问道：“还有别的吗？我不能天天吃虾吧？”

    吴狄笑道：“当然不可能天天让你吃虾了，这可以壮阳的食品多着呢！比如泥鳅，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

    还有驴肉。俗话说的好：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。”

    “啊，怎么都是肉啊？总吃肉会长胖的啊，没有别的吃的可以壮阳了吗？”

    吴狄笑道：“当然有了！鸡蛋！鸡蛋是人体性功能的营养载体，是后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，

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