自己体能和体力非常有好处，所以这一点，他也就忽略不计。不过华枫知道，以后要比现在最少得提早半个小时来小树林，也就是说凌晨四点三十分别人还在做梦的时候，他就要自己起来练武。

    将两具人体模型摆在一边后，华枫先开始练了两遍武术基本功，然后再练习两遍少林十八手，然后对着那具木制的人体模型开始练起来。当华枫第一拳打向那个硬木的时候，华枫明显感到自己的手掌又麻又疼，但是他仍然坚持下去，他知道自己的手掌还是太嫩滑了。半个小时过后，当华枫停下来时，双手已经气泡，而且还磨出了一丝血渍，而且自己的腿部也麻痹了。华枫第一次训练，还是非常满意。所以，当他停下来休息十分钟后，从自己的身上拿出一盒银针，在离那具铜制的人体模型半米后，华枫开始练习少林梅花截木针。虽然华枫和那具铜人的距离不过是半米，可是他现自己扔了半个小时都没有将一根银针插入铜人身上的学位点里，不是被铜人身体弹走，就是直接从插入铜人的学位点之间的缝隙上。华枫知道，这样对于敌人来说，根本杀害不了敌人，只能让敌人产生一丝疼痛感而已，而要将敌人至于死地或者伤害，必须插入敌人那些关键的穴位。但是，华枫知道，第一次训练的有这样的结果已经非常满意。而且，这个需要通过不断地训练和积累，才能培养出自己的手感。

    当华枫现天色已经亮得时候，他知道现在必须回去，要不可能就被被人现了。其实，他不知道，他的暗中一直有左雷在偷偷地保护他，偷偷地关注他。所以，今天早上当左雷在暗中偷偷看到华枫对着那具人体模型练武时，他的脸上露出一丝不可思议地笑容，他知道华枫这个年轻人越来越有趣了。