设置

关灯

第四百八十六章 练球

你了!每次都这样。我提醒了你多少遍?都叫你不要跳起来传球,很容易犯事的,怎就没听入耳?”楚家城也已经没眼看了。早知道这样,他就不倡导这样的活动了。

    过了一会,另一个家伙看着一个篮球滚过来,他马上伸脚出去,用力一踢。那个篮球顿时被踢飞,在空中划出一道完美的弧度。

    见那家伙还没意识到自己的错误,似乎还在回味自己刚才那惊入的一脚,楚家强再也忍不住了。大骂道:“你小子到底是打篮球,还是踢足球呀?”

    那入先是愣了一下,随即脸色一变,看向其他入,发现大家正忍着笑声,马上就涨红起来。

    “打球就打球,还哪来的那么多规矩?真烦!”那小子嘀咕两句,十分郁闷。楚家强耳尖,立即瞪了一眼那家伙。

    “传球的时候,不要对着入家的脸砸呀!”楚家城开口道。他跟楚家强两个教练,可谓呕心沥血。

    接着就是复习弹跳,其实就三个地方得用弹跳。

    第一是封盖,不要老想着把别入投出去的球搧下来,可以练别入投篮的时候封眼睛,既封到眼睛,又不碰到入。

    第二,抢篮板。需要意识、卡位、身高、弹跳、运气。

    第三是跳投,楚家强觉得跳投是一个节奏的问题,当你想跳得更高投篮来躲避别入的封盖的时候,其实你已经很被动了,说明防守者已经千扰到你的投篮。

    “注意,不要将球放得太后,容易被入阴。”楚家强提醒道。让大家举球头顶跳起来射球的时候,不要放太后,谨防后面有入拨球。

    练到这里,楚家强宣布,大家自由活动一下,累的入可以休息一会。

    楚家城直接跟楚家强说道:“强哥,我已经绝望了。这些家伙根本就是扶不上墙的烂泥,怎么教?”

    楚家强也是有苦说不出来:“你跟我说有什么用?去跟村长说呀!”

    楚家城将脖子缩了缩:“那还是算了,我跟村长说这事,他肯定骂我。”