大家都非常难堪而下不了台这样会令人讨厌的。

    不要自视清高

    女性不要自视清高在社交中不能因为别人与自己脾气不同身份有异就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子当然也不要因自己的职务、地位不如人家或长相一般服饰不佳而过分谦卑要落落大方不卑不亢。

    不要卖弄聪明

    每个人都有自己的自尊心都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然女性一般考虑问题都比男性周到而细致在那种马大哈的男人面前适当显示你的周到与细致他是会非常看重你的千万不要以为这是耍小聪明这是想得到位的表现也是女性心思细腻的表现。

    不要忽视仪表

    作为女性在社交场合必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓不修边幅。

    做好以上各点之后再加上以下几点你的气质会修炼的更好自然会使你的气质美日趋成熟。

    读最灵秀的诗；

    听最美好的音乐；

    选最精美的杂志；

    看最优秀的著作。

    1.一个人的气质是内部修养外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适亲切随和的感觉~~

    2.气质不是学来的而是培养出来。做为女人不能说太多但要什么都懂。平时要多学东西多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞或者锻炼身体。还要多学学交际。

    3.品味决定气质

    4.所谓‘近朱者赤近墨者黑‘很有道理的你可以接近一些气质好的人你就会不知不觉得改变一些~~

    5.多看书多思考气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间.很多人读完大学很久没见的人都说她变了一个样其实就是校园生活熏陶出来的.多读书总有好处.还有一点想成为什么人就和什么人做朋友亲君子远小人.时间长了气质就自然而然地流露出来了.

    6.读书是最基本的。

    书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵啊~再说读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~有些女孩子虽然漂亮但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

    7.练芭蕾舞瑜伽什么的赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

    8.要一个好的生活环境好的心态。才能培养出好的气质。

    9.气质遈内在散绌箂的一种魅力化妆虽能改变容貌但遈气质这东西就遈要靠内在修养如果要将气质用外在的东西表现出来那就是做作.

    1o.从小不一样的环境会造旧不一样的人一个人的阅历学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

    11.气质也是分很多种类的比如张扬灵性清秀妩媚还有一种就是更难达到的高贵气质从外表基本表现就在穿衣打扮言行举止一举一动都是让不出格的好难掌握呢!有些气质真是天生的如果没有天生的就只以能是后天培养先了解自己是哪种类型然后有自己的主张为自己创造后天的完美气质啊~

    12.气质确实有天生影响的有后天教育培养的不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门挺胸收腹等自是不必说其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书保证走路时上臂不要摆动注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅）练多了就可以把腋下的书撤掉而放在头顶两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字两脚迈

    13.谁说气质是天生的不可以后天培养张曼玉1o年前和1o年后好比伐除了以上jm说的还要心里经常

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